{"id":176,"date":"2020-10-23T09:47:15","date_gmt":"2020-10-23T07:47:15","guid":{"rendered":"https:\/\/carillons.be\/blog\/?p=176"},"modified":"2020-10-27T15:50:35","modified_gmt":"2020-10-27T14:50:35","slug":"aromatherapie-et-les-pathologies-hivernales-affronter-lhiver-avec-laromatherapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carillons.be\/blog\/aromatherapie-et-les-pathologies-hivernales-affronter-lhiver-avec-laromatherapie\/","title":{"rendered":"Aromath\u00e9rapie et les pathologies hivernales : Affronter l\u2019hiver avec l\u2019aromath\u00e9rapie."},"content":{"rendered":"[vc_row type=\u00a0\u00bbin_container\u00a0\u00bb full_screen_row_position=\u00a0\u00bbmiddle\u00a0\u00bb scene_position=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb text_color=\u00a0\u00bbdark\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb overlay_strength=\u00a0\u00bb0.3″ shape_divider_position=\u00a0\u00bbbottom\u00a0\u00bb bg_image_animation=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb][vc_column column_padding=\u00a0\u00bbno-extra-padding\u00a0\u00bb column_padding_position=\u00a0\u00bball\u00a0\u00bb background_color_opacity=\u00a0\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00a0\u00bb1″ column_link_target=\u00a0\u00bb_self\u00a0\u00bb column_shadow=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb column_border_radius=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb1\/1″ tablet_width_inherit=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb tablet_text_alignment=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb phone_text_alignment=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb column_border_width=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb column_border_style=\u00a0\u00bbsolid\u00a0\u00bb bg_image_animation=\u00a0\u00bbnone\u00a0\u00bb][vc_column_text]L\u2019aromath\u00e9rapie m\u00e9rite vraiment d\u2019\u00eatre connue de tous, parce que ce n\u2019est pas juste la diffusion d\u2019ar\u00f4mes, comme certains peuvent le penser, mais ces huiles essentielles sont de v\u00e9ritables principes actifs efficaces. Et depuis quelques ann\u00e9es, l\u2019aromath\u00e9rapie est reconnue comme un r\u00e9el moyen de combattre les pathologies gr\u00e2ce aux huiles essentielles.<\/span><\/p>\n

Les huiles essentielles\u00a0sont donc de r\u00e9els produits de soin, avec bien moins d\u2019effets secondaires que les m\u00e9dicaments allopathiques, il suffit de conna\u00eetre leurs vertus et la fa\u00e7on de les utiliser pour b\u00e9n\u00e9ficier de leurs bienfaits.
\nLes huiles essentielles se diffusent certes, mais elles sont aussi utilis\u00e9es en friction ou en grogs par exemple.
\nElles agissent par trois voies: la voie interne par ingestion ou en suppositoire, la voie externe par passage transcutan\u00e9 et la voie a\u00e9rienne par passage dans les voies respiratoires gr\u00e2ce \u00e0 un\u00a0humidificateur\u00a0par exemple.
\nCe qui est avantageux avec cette m\u00e9thode douce de se soigner, c\u2019est qu\u2019elle a des vertus prophylactiques, elle permet d\u2019agir avant que les soucis n\u2019arrivent, par exemple si on consid\u00e8re les pathologies de l\u2019hiver qui arrivent au galop en cette fin d\u2019automne, l\u2019aromath\u00e9rapie permet de les pr\u00e9venir aussi, ce qui est quand m\u00eame plus agr\u00e9able.
\nIl n\u2019est pas n\u00e9cessaire de rappeler que l\u2019hiver, les maladies et autres petits maux prolif\u00e8rent bien plus qu\u2019aux belles saisons. En effet, l\u2019hiver arrivant, si elles ne sont pas reboost\u00e9es, les d\u00e9fenses immunitaires sont au plus bas \u00e0 cause du froid, de la fatigue qu\u2019il engendre, des virus qui aiment venir s\u2019installer bien au chaud dans les corps humains.
\nLes troubles viraux comme les simples rhumes, les grippes ou les gastro-ent\u00e9rites connaissent des pics en cette saison, ce n\u2019est pas un hasard. Pouvoir les pr\u00e9venir avec une m\u00e9thode non agressive pour le corps est le r\u00eave de tout le monde.<\/p>\n

La pr\u00e9vention des maladies respiratoires de l\u2019hiver gr\u00e2ce aux huiles essentielles.<\/h1>\n

Pour pr\u00e9venir les \u00e9tats grippaux, l\u2019humidificateur\u00a0diffuseur d\u2019huiles essentielles\u00a0est un objet merveilleux, que l\u2019on peut commencer \u00e0 utiliser d\u00e8s la rentr\u00e9e de septembre, il permet d\u2019aseptiser l\u2019air que l\u2019on va respirer. Alors pour assurer la pr\u00e9vention des soucis respiratoires, associer des\u00a0huiles essentielles d\u2019eucalyptus,\u00a0de pin sylvestre\u00a0et de lavande\u00a0et les diffuser dans la chambre une heure ou deux avant l\u2019heure du coucher assainit l\u2019air respir\u00e9 toute la nuit. Ce m\u00eame m\u00e9lange peut s\u2019utiliser une fois l\u2019\u00e9tat grippal av\u00e9r\u00e9, et il s\u2019agira de le laisser se diffuser toute la nuit.
\nEn pr\u00e9vention, les huiles essentielles se boivent aussi, et pour \u00e9viter l\u2019\u00e9tat grippal, le grog aux vertus anti-infectieuses est compos\u00e9 d\u2019une cuiller\u00e9e de miel, additionn\u00e9e de deux gouttes d\u2019huiles essentielles de cannelle et une de girofle, de thym doux et de mandarine, le tout \u00e0 diluer dans l\u2019eau chaude.
\nPar voie transcutan\u00e9e, la friction utilise presque les m\u00eames huiles que le grog, \u00e0 savoir un m\u00e9lange de 10 millilitres d\u2019eucalyptus et autant de mon sylvestre, cinq de sapin et autan de lavandin, un de thym et d\u2019\u00e9corce de cannelle. Cette mixture se pr\u00e9pare en d\u00e9but d\u2019hiver et ne s\u2019utilise pas en une seule fois, il vous suffit d\u2019une vingtaine de gouttes \u00e0 frictionner sur diff\u00e9rentes parties strat\u00e9giques du corps, \u00e0 savoir la plante du pied, le dos et le thorax.
\nOn peut aussi prendre un bon bain pour se r\u00e9chauffer en rentrant du travail, et les huiles essentielles peuvent s\u2019inviter dans l\u2019eau pour une meilleure relaxation, avec par exemple la lavande qui destresse \u00e0 coup s\u00fbr.<\/p>\n

La pr\u00e9vention de la gastro-ent\u00e9rite.<\/h1>\n

La gastro-ent\u00e9rite \u00e9tant une infection digestive, sa pr\u00e9vention utilise les m\u00eames huiles essentielles anti-infectieuses que les troubles respiratoires, \u00e0 savoir en priorit\u00e9 l\u2019huile essentielle de lavande pour ses vertus antiseptiques. L\u2019essentiel \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e de l\u2019hiver est de d\u00e9cupler les d\u00e9fenses immunitaires et tous les moyens sont bons.
\nLes boissons chaudes additionn\u00e9es\u00a0d\u2019huiles essentielles anti-infectieuses\u00a0agissent de mani\u00e8re interne et nettoient le syst\u00e8me digestif de l\u2019int\u00e9rieur.
\nIl ne faut pas h\u00e9siter \u00e0 associer les diff\u00e9rentes voies d\u2019administration pour multiplier les chances de pr\u00e9vention. Et le bain relaxant \u00e0 la lavande pr\u00e9pare aussi le corps \u00e0 combattre les infections qui veulent s\u2019introduire dans l\u2019organisme.<\/p>\n

Il convient de rappeler que la meilleure pr\u00e9vention contre la gastro-ent\u00e9rite reste l\u2019hygi\u00e8ne des mains \u00e0 la sortie des toilettes, apr\u00e8s contact avec des supports potentiellement souill\u00e9s, en sortant des transports en commun par exemple.<\/p>\n

Une fois l\u2019infection av\u00e9r\u00e9e.<\/h1>\n

Parce que malgr\u00e9 la pr\u00e9vention, parfois, le virus arrive \u00e0 profiter d\u2019une faiblesse ou d\u2019un moment de plus grande fatigue pour passer outre la barri\u00e8re des d\u00e9fenses immunitaires renforc\u00e9es par l\u2019aromath\u00e9rapie, il s\u2019agit de lutter contre cette infection par ces m\u00eames armes naturelles.<\/p>\n

Comme dit pr\u00e9c\u00e9demment, un\u00a0bon diffuseur d\u2019huiles essentielles\u00a0utilisera les m\u00eames huiles pour soigner une maladie respiratoire que pour la pr\u00e9venir, c\u2019est le temps de diffusion qui sera modifi\u00e9 et allong\u00e9, pour d\u00e9sinfecter les voies respiratoires au lieu de simplement aseptiser l\u2019atmosph\u00e8re.<\/p>\n

Pour ce qui est de la gastro-ent\u00e9rite, il faut traiter les sympt\u00f4mes s\u00e9par\u00e9ment. Une gastro-ent\u00e9rite est tout d\u2019abord une infection du tube digestif qui provoque douleurs et fi\u00e8vre, alors l\u2019huile essentielle de cannelle de Ceylan est un anti-infectieux tr\u00e8s efficace pour lutter, \u00e0 utiliser dans du miel, une goutte quatre fois maximum par jour.
\nCette pathologie donne des diarrh\u00e9es, et les huiles essentielles de basilic et d\u2019arbre \u00e0 th\u00e9 peuvent \u00eatre prises dans du miel \u00e0 raison d\u2019une goutte chacune plusieurs fois par jour.
\nLes crampes abdominales s\u2019associent \u00e0 ce tableau digestif et l\u2019aromath\u00e9rapie propose un traitement anti-spasmodique avec la cardamome ou l\u2019huile essentielle de carvi par ingestion.
\nPour ce qui est des naus\u00e9es, elles sont soulag\u00e9es par voie a\u00e9rienne, \u00e0 savoir une goutte d\u2019huile essentielle de menthe poivr\u00e9e pos\u00e9e sur un mouchoir et inhal\u00e9e, pour diminuer ces naus\u00e9es.<\/p>\n

L\u2019aromath\u00e9rapie sous toutes ses formes sait donc se montrer efficace \u00e0 toutes les \u00e9tapes des maux de l\u2019hiver et l\u2019utiliser r\u00e9guli\u00e8rement peut assurer un hiver tranquille \u00e0 tout un chacun. C\u2019est une fa\u00e7on de soigner qui associe diff\u00e9rentes voies pour lutter le plus efficacement possible: l\u2019inhalation, l\u2019ingestion, la voie transcutan\u00e9e dans les bains ou en friction. Utilis\u00e9e sur un mode prophylactique, elle se montre aussi efficacement curative.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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